Среда, 25 ноября, 2020
0.6 C
Рязань

Учёные обнаружили пищевую зависимость, сокращающую жизнь

Ученые доказали, что зимой россияне наиболее подвержены пищевой зависимости. Об этом, со ссылкой на статью в научном журнале European Eating Disorders Review, сообщает РИА Новости.

Выяснилось, что эта зависимость чаще всего встречается у людей, которые поздно ложатся спать, а также у молодых людей в возрасте 17-18 лет. По оценкам учёных, нарушения пищевого поведения снижают продолжительность жизни на 3-15 лет. 

Участие в исследованиях принимали специалисты из из Вятского государственного университета, Уральского федерального университета, Тюменского государственного медицинского университета и Института физиологии Коми научного центра Уральского отделения РАН. Было опрошено более 2 тысяч человек, что позволяет говорить о достаточно высокой точности исследований. Кроме того, учёные считают, что эти результаты можно распространить на всю территорию России. 

Исследователи предположили, что на пищевые пристрастия людей влияет световой режим. Поэтому пищевая зависимость выявлена у людей, которые поздно ложатся спать. Что касается подростков, то тут учёные предполагают, что зависимость появляется из-за того, что в этом возрасте ослабляется родительский контроль, многие молодые люди начинают питаться самостоятельно.

Исследование ещё продолжается. В ходе него специалистам предстоит ответить ещё на несколько вопросов. В то же время уже сейчас они дали ряд полезных советов.

Во-первых, с самого детства рацион человека должен включать не только вкусные, но и полезные продукты. Во-вторых, надо обязательно следить за режимом сна. Особенно плохо ложиться спать поздно. В-третьих, по утрам надо принимать солнечные ванны. Зимой солнечный свет можно заменять на искусственное яркое освещение.

Кроме того, не стоит пускать на самотёк плохое самочувствие. Особенно – в зимний период. При первых признаках депрессии надо не заедать её, а попытаться победить. Для этого есть общедоступные средства. Например, встречи и общение с друзьями и родственниками, физические нагрузки, прогулки с животными. 

Также учёные настоятельно рекомендуют людям, которые проходят лечеие, соблюдать все рекомендации врача. 

НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ

ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Комментарии для сайта Cackle

В центре Рязани скоропостижно скончался мужчина

В четверг, 19 ноября, в центре Рязани умер мужчина. Об этом, со ссылкой на очевидца, сообщает 62инфо. ЧП случилось...

Рязань вновь встала в восьмибалльных пробках

В четверг, 19 ноября, в конце рабочего дня Рязань, как и утром, встала в восьмибалльных пробках. Именно на столько баллов оценивает дорожную...

Анжелика Евдокимова стала уполномоченным по правам ребёнка в Рязанской области

После избрания детским омбудсменом Анжелика Евдокимова приняла присягу.

Житель Рязанской области пожаловался на «хлебушек с мясом»

Житель Рязанской области пожаловался в соцсети на «хлебушек с мясом». Пост размещён в группе Типичный Касимов.

Опубликовано видео с места гибели четырёх человек на пожаре в Рязанской области

После того, как огонь был потушен, в квартире, где предположительно находился очаг возгорания, были найдены четыре трупа. Это супруги и двое их маленьких детей.

В Рязанской области неизвестный повесил собаку на дереве

В Старожиловском районе Рязанской области неизвестный повесил собаку на дереве. Фотография с места происшествия размещена в группе Типичное Старожилово.

Стали известны подробности пожара в доме Барковых в Касимове

Пожар в здании произошёл в ночь на пятницу, 20 ноября. Огонь быстро распространился, в результате возникла угроза стоящим рядом домам. В них живут 10 человек, в том числе 5 детей.

Ещё два пациента с коронавирусом умерли в Рязанской области

Ещё два пациента с коронавирусом умерли в Рязанской области. Такие данные появились в четверг, 19 ноября, на сайте coronavirus-monitor.ru 

Какие плюсы имеет металлочерепица от производителя?

В современных строительных гипермаркетах представлен огромный выбор стройматериалов, а чтобы не ошибиться и сделать правильный выбор, специалисты рекомендуют отдавать предпочтение проверенным решениям, к числу которых смело можно отнести металлочерепицу.

В Рязанской области заболели коронавирусом 955 детей

Больше всего заболевших в возрастной группе от 46 до 64 лет – 5 тыс 558 человек. Об этом сообщила оперативная группа правительства Рязанской области.

Житель Рязани пожаловался на автобус: ездит с открытой дверью, плату берут два раза

Житель Рязани в комментариях на странице губернатора Николая Любимова в соцсети ВКонтакте пожаловался на работу автобусов 13-го маршрута.

Аркадий Фомин ушёл с поста секретаря Рязанского регионального отделения «Единой России»

Аркадий Фомин покинул пост секретаря Рязанского регионального отделения партии «Единая Россия». Об этом вечером в понедельник, 23 ноября, он сообщил у себя на странице в Фейсбуке.