Рязанский женский антикризисный психолог Екатерина Евлашкина — филантроп по жизни. С её программами «Помогу вернуть вкус к жизни», «Развею страх изменений», «Научу действовать в неопределённости» и не только можно ознакомиться на личной консультации — @ekaterina.evlashkina.
Но помимо индивидуальной работы с клиентом, Катя выпускает на своём ютуб-канале бесплатные информационные ролики, которые помогут женщинам разобраться во взаимоотношениях с собой, мужчинами, подругами, детьми.
Накануне прекрасного женского дня 8 Марта мы встретились с Катей, и предлагаем вам присоединиться к нашей беседе.
— Катя, расскажи немного о себе в двух предложениях.
-Простой вопрос, расскажи о себе в двух предложениях…я задумалась. Погуглила по данному вопросу сегодня про себя и вот что про себя выяснила: женский антикризисный психолог, ТОП-менеджер с большим организаторским, стратегическим и аналитическим опытом; мама двух дочек и жена.
— Давно работаешь психологом?
— Если кратко обозначить мои жизненные принципы, то они будут звучать так: бороться, искать, найти и не сдаваться, любить и верить.
Психология сопровождает меня с юношества, сначала были знания и приобретался опыт «бытовой» психологии, затем знания о внутреннем устройстве человека углублялись и с 2017 года пришёл опыт профессионального подхода в психологическом консультировании.
—Почему решила поменять профессию?
-Сейчас моя жизнь наполнена несколькими проектами. Слава Богу, что могу делать то, что мне нравится, что делает других счастливыми и заставляет мое сердце улыбаться!
— Почему именно антикризисная женская психология?
— Позиционирование женского антикризисного психолога проявилось через опыт кризисного менеджера и запросы клиентов: присутствие страха изменений, непонимание оценки реальной ситуации, беспокойство ума, отсутствие радости жизни и видения своих возможностей.
— Когда «пора» идти к психологу?
— Нет однозначного ответа или рекомендации на вопрос: когда пора к психологу? У каждого человека решение приходит само, когда он осознает, что одному сложно разобраться или «вытащить» себя. Если человек чем-то не удовлетворён или обеспокоен; если есть желание изменить ситуацию, а действия пока не привели его к желаемому результату, то на помощь придёт специалист.
-Как преодолеть внутренний зажим и сделать первый шаг?
— Со многими трудностями мы в состоянии справиться самостоятельно. Подумайте, сколько времени вы готовы отвести на решение проблемы. И если за то время проблема никуда не уйдет или если она усугубиться, тогда вы сможете снова вернуться к вопросу о необходимости помощи со стороны.
Сейчас существует несколько сотен направлений психотерапии. Каждое из них может принести существенную пользу. Психологи работают по-разному, и метод одного может совсем не быть похожим на метод другого. Для первого шага найдите наиболее комфортный для вас формат работы со специалистом. Кроме того, психологи тоже люди — со своим темпераментом, привычками, складом личности. Кто-то будет сдержан и сух, кто-то мягок и чувствителен, но важнее всего не человек, а те отношения, которые вы сможете с ним построить. Если в них будут открытость, искренность и доверие — терапия сложится.
— Сейчас жизнь ушла в «онлайн». В твоей деятельности такой метод возможен?
— Личные встречи в кабинете более эффективны, потому что клиента видишь «целиком», обращаешь внимание на позу, движения, общий рисунок тела, которые иногда говорят больше слов. Однако работа в онлайн, позволяет мне помогать клиентам, живущим в других городах и странах, а также клиентам испытывающим неловкость личной встречи или ограниченных свободным временем.
— С психологом надо работать в моменты кризиса или на постоянной основе?
Решение проблемы клиента за одну встречу зачастую невыполнимо, потому что есть задачи, требующие длительной, постоянной работы, и ни один уважающий себя специалист не станет сулить сверхбыстрых результатов. В вопросе продолжительности и частоты встреч важно придерживаться реальности текущего состояния клиента.
