Директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков рассказал, что бросить курить можно после того, как человек изменит модус поведения, способы общения и коммуникации с окружающим миром, пишет RT.
Специалист призвал отказаться от ситуационной конструкции, которая провоцирует на употребление никотина. Дело в том, что желание покурить может связано не с физиологической потребностью, а социальным поведением.
По словам эксперта, бросить курить проще во время новогодних праздников из-за отсутствия работы и перекуров с коллегами.
В свою очередь, профессор Андрей Демин считает, что помочь в избавлении от вредной привычки может вода. Бутылка в руке позволяет курильщику занять руки, а глоток жидкости заменяет курение, передает РИА Новости.
РИА 7info — это не только сайт 7info.ru. Ещё у нас есть группы в популярных соцсетях. Вы можете читать наши материалы, где вам удобно. Подписывайтесь, чтобы не пропустить важные и интересные новости: vk.com/ryazan7info, https://t.me/ria7info, https://dzen.ru/7info.ru, ok.ru/7info