Четверг, 3 апреля, 2025
7.2 C
Рязань

Названы продукты, от которых лучше отказаться при простуде

Специалисты издания «Московский Комсомолец» дали рекомендации по питанию во время простуды. Они назвали продукты, которые стоит исключить из рациона, чтобы ускорить процесс выздоровления.

В первую очередь следует отказаться от поедания сладостей. Дело в том, что выпечка снижает активность лейкоцитов, которые защищают человеческий организм от опасных вирусов и бактерий.

Далее в списке следует кофе и алкоголь. Они обезвоживают организм, а что опасно при простуде. Также желательно на время забыть о семечках и орехах, поскольку они очень калорийны. Организму сложно их переварить, так как организм бросает все силы, чтобы справиться с болезнью.

Реклама

Кроме того, эксперты советуют при кашле и сильном насморке отказаться от молочных продуктов – они помогают образовываться слизи.

Материалы рубрики

Новости партнёров

Новости партнёров