Диетолог-обозреватель журнала Eat This, Not That назвала запретные продукты для людей старше 30 лет.
В рейтинге, который составила специалист, не так много позиций. Это мясо с корочкой, чипсы, хот-доги, салями, бекон, белый хлеб. В запретном списке также консервированные фрукты, сырный и соевый соус, вегетарианские бургеры.
Реклама
Возглавляют список опасных для людей от 30 лет продуктов йогурты с ароматизаторами. Они содержат много сахара.
Чтобы выглядеть изящно и стройно и не испытывать проблемы со здоровьем, этой категории людей также стоит исключить употребление алкоголя и пива. Они приводят к бессоннице.