За последние несколько лет количество обращений к проктологам среди зумеров выросло примерно в два раза. По данным канала SHOT, главной причиной этой эпидемии стал сидячий образ жизни, усугубленный современными цифровыми привычками.
Ключевым триггером развития заболевания стала привычка брать смартфон в туалет. Просмотр коротких видео (рилсов) и скроллинг ленты затягивают процесс, что приводит к длительному сидению и избыточному давлению на органы малого таза.
Помимо гиподинамии, специалисты выделяют и алиментарные факторы. Неправильное питание, увлечение фастфудом и критический недостаток клетчатки в ежедневном рационе нарушают работу кишечника, создавая идеальные условия для развития геморроя.
Врач-колопроктолог Роман Соркин подчеркивает, что проблему можно предотвратить, скорректировав повседневные привычки. Специалист рекомендует молодым людям больше двигаться в течение дня, пить достаточное количество чистой воды, обогатить рацион продуктами, содержащими клетчатку (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты).
Интересно, что с проблемой борются и сами представители молодого поколения. Зумеры все чаще советуют друг другу сознательно оставлять гаджеты за пределами уборной и не засиживаться в туалете дольше необходимого.
