Врач и телеведущий Александр Мясников высказался о самой вредной для здоровья привычке, передает телеканал «Россия 1».
По его словам, худшее для здоровья, души и тела — это сидеть дома.
«Надо гулять летом, весной, осенью и конечно зимой, потому что зимой самое лучшее время», — подчеркнул Мясников.
Также он дал совет, как навредить организму, выбрав для этого неправильную одежду.
Реклама
При активной прогулке или катании на лыжах нельзя слишком тепло одеваться, достаточно всего двух слоев одежды: термобелья и куртки, штанов и шапки.