По информации Гидрометцентра Рязанской области, днём 4 июля в регионе прогнозируется повышение температуры воздуха до +30…+32 °C. Жара будет наблюдаться местами на территории всей области, говорится в метеопредупреждени ГУ МЧС России.
Специалисты напоминают о необходимости соблюдать меры предосторожности при высокой температуре воздуха. Рекомендуется носить светлую одежду, использовать головной убор, избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами и стараться больше времени проводить в тени.
При передвижении в жаркую погоду важно не перегружать организм, двигаться спокойно и не забывать о питьевом режиме.