Четверг, 22 января, 2026
-10.2 C
Рязань
Все события Рязани и областиНовости России

Диетолог рассказала, сколько воды нужно пить в жару

7info7
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

В период нормальных температур человеку следует выпивать за день 2 литра чистой воды. В жару этот объём следует увеличить, заявила в интервью радио Sputnik диетолог Арина Скоромная.

В жару нужно выпивать 30-35 миллилитров воды на 1 килограмм веса. При этом слишком много жидкости употреблять не стоит. Это вызовет дополнительную нагрузку на организм.  

Реклама

Эксперт отметила: пить необходимо небольшими порциями, чтобы разгрузить почки. Делать несколько глотков воды нужно каждый раз, когда появляется жажда.

Предыдущая статья
В Рязанской области выявлено 68 новых случаев заражения коронавирусом
Следующая статья
Архангельского чиновника обвиняют в раздаче квартир ради повышения авторитета

Популярные материалы

Акценты

Юрист раскрыл, зачем Долина дотянула до штурма квартиры приставами

Народная артистка России Лариса Долина намеренно затягивала процесс выселения из пятикомнатной квартиры в московских Хамовниках, рассчитывая снизить рыночную стоимость жилья. Такое мнение в беседе с aif.ru высказал юрист Иван Соловьёв. По его словам, действия певицы объяснялись сразу несколькими причинами, включая эмоциональное неприятие сложившейся ситуации и использование всех допустимых законом механизмов.
Акценты

Закрыть гештальт не вышло, психолог предупредил Ларису Долину о последствиях

Лариса Долина не пришла на вручение ключей от квартиры в Хамовниках новой владелице — Полине Лурье. Конфликт, длившийся с лета 2024 года, завершился принудительным выселением певицы. А вскоре у неё возникли новые проблемы — с загородным участком в Подмосковье.
Политика

Россия вышла из клуба джентльменов, Одесса закрывается

Серия атак по украинской портовой инфраструктуре и торговым судам в Чёрном море привела к заметным перебоям в работе морского экспорта страны. По оценкам профильных отраслевых объединений, последствия ударов уже отражаются на объёмах отгрузки зерна и продукции переработки, а риски для иностранных судовладельцев продолжают расти.
Акценты

Банк повесил на мужчину долг в 424 тысячи. Суд признал подпись поддельной, но обязал платить…

Мужчина зашел в банк просто узнать условия по кредиту, а спустя годы лишился имущества из-за долга, которого не существовало. Рассказываем подробности дерзкой истории, где поддельная подпись едва не стоила человеку всех сбережений, и как Верховный суд восстановил справедливость.
Акценты

Тайны первой леди: Как живёт сегодня вдова первого президента России 

Наина Ельцина — не просто супруга первого президента России, а женщина с непростой судьбой и яркой биографией. От переименования в детстве до участия в политической жизни страны, от трёх свадеб до жизни после ухода мужа — рассказываем, как сложилась её судьба и чем она занимается сегодня.

Темы

Интересное

Священник объяснил, есть ли молитвы для возвращения любимого человека

Существуют ли специальные молитвы, которые могут вернуть ушедшего любимого?
Интересное

Священник Павел Островский высказался о биоэтических вопросах ЭКО и сознательного материнства

В своём Telegram-канале священнослужитель Павел Островский высказался о практиках ЭКО, в том числе с использованием донорского материала, и о сознательном рождении детей в неполной семье.
Интересное

Священник ответил, можно ли жениться и венчаться на разведённом человеке

Считается ли грехом брак с разведённым человеком?
Интересное

Как правильно просить прощения у Бога?

В чём состоит истинное покаяние и хватит ли одной только молитвы.
Интересное

Священник объяснил, как быть, если в ссоре пожелал смерти родному

Является ли такое пожелание страшным грехом, как искупить свою вину и можно ли исправить последствия слов, сказанных сгоряча?
Общество

Фонд «Защитники Отечества» расширит поддержку военнослужащих

Президент России поддержал инициативу по существенному расширению помощи от фонда «Защитники Отечества»
Интересное

Можно ли ставить кровать ногами к двери?

Новый вопрос пользовательницы касается распространённого в народе запрета на то, что нельзя спать ногами к выходу.
Интересное

Могут ли муж и жена быть крёстными у одного ребёнка?

Допустимо ли супругам крестить одного ребёнка и существуют ли ограничения на количество крестников?

Статьи по теме

Новости РоссииПроисшествияИнтересноеНовости кино и ТВЗдоровьеПолитика