Коровье молоко давно признано одним из самых полезных продуктов для человека, и его регулярное употребление детьми может значительно ускорить их рост. Об этом сообщила врач-терапевт Видновской клинической больницы Яна Шмелева в интервью с REGIONS.
По словам Шмелевой, ежедневное употребление чашки коровьего молока детьми способствует их росту, делая их выше сверстников.
«Учёные провели исследование, которое показало, что трёхлетние дети, которые ежедневно пили по чашке молока, оказались в среднем на 1,5 сантиметра выше своих ровесников. Это связано с уникальным составом молока, содержащим белки, жиры и аминокислоты, способствующие росту», — пояснила врач.
Однако Шмелева предупредила, что молоко следует вводить в рацион детей с осторожностью, так как оно может вызвать аллергическую реакцию. В таких случаях употребление молока следует исключить.
Врач также напомнила о рекомендуемых нормах потребления: для взрослых — около 400 граммов молока и молочных продуктов в сутки, а для детей — примерно 300 граммов.