Издание «Бел.Ру» подготовило материал о правильном питании во время Пасхи, которое поможет избежать проблем со здоровьем.
В статье говорится, что следует добавлять пищу с животным жиром и насыщенными жирами в небольших количествах, а не налегать на нее после Великого поста.
«Иначе можно попасть в больницу», – указано в публикации.
Гастроэнтерологи призывают тщательно пережевывать пищу и не увеличивать количество приемов еды за день. Также они советуют включить в рацион киви, ананас или папайю – они помогут расщеплять пищу животного происхождения.
В первые дни после поста лучше отказаться от алкоголя, крепкого кофе и газированных напитков.
РИА 7info — это не только сайт 7info.ru. Ещё у нас есть группы в популярных соцсетях. Вы можете читать наши материалы, где вам удобно. Подписывайтесь, чтобы не пропустить важные и интересные новости: vk.com/ryazan7info, https://t.me/ria7info, https://dzen.ru/7info.ru, ok.ru/7info