Психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин высказался об одном из самых популярных мифах о курении, пишет РИАМО.
По его словам, многие ошибочно считают, что перекуры помогают сконцентрироваться на мыслях и успокоиться, когда человек нервничает.
«В составе сигареты нет ни одного вещества, которое имело бы успокоительный эффект, наоборот, никотин оказывает возбуждающее на психику действие», — отметил Холдин.
Специалист отметил, что на самом деле курильщика успокаивает ритуал, к которому он привыкает. Он рекомендовал снимать стресс полезными способами, например, занятием спортом или чтением книг.