Есть ли продукт, который помогает бороться со стрессом? На этот вопрос ответила главный внештатный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
По ее мнению, следует обратить внимание на зеленый горошек. Дело в том, что он является источником белка растительного происхождения.
«Благодаря высокому содержание витаминов группы В и магния горошек оказывает благотворное влияние на нервную систему, повышает устойчивость к стрессу», – приводит слова эксперта агентство городских новостей «Москва».
Она добавила, что также повышению иммунитета способствуют пряные травы свежая зелень.
РИА 7info — это не только сайт 7info.ru. Ещё у нас есть группы в популярных соцсетях. Вы можете читать наши материалы, где вам удобно. Подписывайтесь, чтобы не пропустить важные и интересные новости: vk.com/ryazan7info, https://t.me/ria7info, https://dzen.ru/7info.ru, ok.ru/7info