Здоровому человеку можно пить до пяти чашек кофе в день, если он чувствует себя хорошо, сообщила РИА Новости врач-кардиолог Юлия Маршинцева.
По её словам, исследования показали, что кофе не оказывает негативного влияния на сердце у здоровых людей. Более того, чистый кофе, без добавления сахара, молока или сливок, может снизить уровень холестерина, уменьшить риск развития диабета и некоторых видов рака.
«До пяти чашек чистого кофе в день можно пить здоровым людям», — отметила кардиолог.
Реклама
Однако Маршинцева подчеркнула, что допустимая доза кофе индивидуальна для каждого человека и зависит от особенностей его здоровья и организма.