Привычка расслабляться по вечерам с помощью бокала вина не так безобидна, как кажется на первый взгляд, предупредил нарколог, заведующий отделением клиники «Алкомед» Андрей Тюрин. В интервью «Ленте.ру» он раскрыл, как эта привычка незаметно приводит к алкоголизму.
Главная опасность вечернего бокала вина в том, что он кажется безвредным: человек убеждает себя, что употребляет некрепкий алкоголь и не находится в запое.
По словам Тюрина, проблема кроется в искусственной стимуляции выброса дофамина — гормона удовольствия.
«Мозг быстро запоминает этот простой и быстрый путь получения дофамина и начинает требовать его снова», — объяснил врач.
В результате человек начинает полагать, что единственный способ снять стресс — это алкоголь.
Постепенно естественные механизмы борьбы со стрессом — спорт, хобби, прогулки — атрофируются.
«Зачем напрягаться, если можно просто выпить? Однако со временем одного бокала становится мало. Чтобы достичь желаемого эффекта, объём или градус начинают незаметно увеличиваться», — подчеркнул Тюрин.
Нарколог предупреждает, что привычка расслабляться с помощью бокала вина плавно и незаметно перерастает в систематическое пьянство, а затем — в полноценный алкоголизм.
