Среда, 15 июля, 2020
20.6 C
Рязань

Медики назвали самые эффективные средства от запора

Британские ученые провели ряд исследований и назвали наиболее действенные способы борьбы с запором. Об этом пишет портал «Актуальные Новости».

Эксперты советуют пить больше жидкости и избегать употребления алкогольных напитков при проблемах данного плана. Первым средством, которое может помочь, является волокно подорожника, получаемое из семян растения.

Также важную роль при запоре играет употребление средств на основе живых бактерий. Они содержатся они в продуктах естественного происхождения, таких как лук, чеснок, спаржа, лук-порей и бананы.

Кроме того, необходимо потреблять магний. Он помогает расслабить мышцы кишечника. Другие способы лечения запоров включают в себя увеличение двигательной активности, использование стула при дефекации.

- Advertisement -

Читайте наши новости, где удобно! Подписывайтесь: ЯндексНовости, ЯндексДзен, GoogleNews, Telegram

‡агрузка...
Комментарии для сайта Cackle