9 C
Рязань
Вторник, 30 ноября, 2021
spot_img

Выяснилось, как похудеть без вреда для здоровья

Известный британский диетолог Руди Мауэр дал советы эффективного похудения без вреда для здоровья. Об этом сообщает телеканал «РЕН ТВ».

Специалист рекомендовал ограничить употребление углеводов и есть больше белков. Необходимо исключить из рациона сладкие напитки. Каждый день важно есть овощи, фрукты, употреблять молочные и мясные продукты.

Кроме того, следует отказаться от картофеля, макарон и мучных изделий. Также эксперт советует забыть о вредных закусках и перекусах.

Читайте 7info, где вам удобно: ЯндексНовости, ЯндексДзенGoogleNews, Telegram. Есть тема для новости? Присылайте информацию на почту [email protected]

Комментарии для сайта Cackle

Оставайтесь с нами

2,840ЧитателиЧитать
1,516ЧитателиЧитать
spot_img