Привычка заправлять кровать сразу после сна опасна из-за скапливания ночного пота, заявила в беседе с NEWS.ru врач Светлана Малиновская.
«В течение суток мы выделяем пот и ночь не является исключением. В результате утром, когда вы сразу после пробуждения заправляете кровать, влага остается на постельных принадлежностях», – пояснила медик.
Малиновская уточнила, что непросохший пот на постельном белье может создать благоприятную среду для болезнетворных микроорганизмов.
Специалист призвала заправлять постель следует через 20–30 минут после пробуждения.
Врач также отметила, что зимой белье стоит менять раз в 10 дней, а летом — не реже одного раза в неделю.