10.1 C
Рязань
Суббота, 19 июня, 2021

Названы четыре правила питания для продления жизни

- Advertisement -

Нутрициолог Марк Гилберт рассказал о правилах питания, способных улучшить здоровье и продлить жизнь, пишет британская газета «Express».

В первую очередь необходимо сократить общее потребление калорий. Не менее важен баланс витамина D в организме.

Специалист советует включить в рацион ягоды. Для снижения риска диабета второго типа рекомендуется регулярно пить зеленый чай

Соблюдение всех четырех правил значительно увеличивает шансы на долгую жизнь.

Новости партнёров

Комментарии для сайта Cackle

Оставайтесь с нами

2,267ЧитателиЧитать
1,528ЧитателиЧитать
Последние новости