-3.6 C
Рязань
Понедельник, 17 января, 2022
spot_img

Эксперты назвали 7 продуктов для улучшения иммунитета во время эпидемий

С приходом весны люди часто сталкиваются с упадком сил, сонливостью, появлением плохого настроения. Зачастую такие признаки можно объяснить проявлением авитаминоза.

Чтобы привести себя в порядок, а также наполнить организм недостающими элементами, специалисты призывают внимательнее продумать свой рацион, а также кушать определенные продукты. В их число включены цитрусовые, черника, свекла, чеснок, кефир, льняное масло.

Также эксперты посоветовали употреблять семена. Речь идет о семенах тыквы и семенах льна, сообщает Пятый Канал.

Читайте 7info, где вам удобно: ЯндексНовости, ЯндексДзенGoogleNews, Telegram. Есть тема для новости? Присылайте информацию на почту [email protected]

Комментарии для сайта Cackle

Оставайтесь с нами

2,880ЧитателиЧитать
1,517ЧитателиЧитать
spot_img