Пятница, 29 августа, 2025
18.1 C
Рязань

Учёные разработали диету для защиты от рака

Врачи-онкологи Клиники урологии Сеченовского университета составили памятку о продуктах, которые могут снизить риск возникновения онкологических заболеваний. Об этом сообщает КП.

Медики предлагают использовать в рационе больше «продуктов без веса». Речь идёт о зелёных овощах, в которых практически нет быстроусвояемых углеводов. Они низкокалорийны, не повышают сахар в крови. 

Лучший вид зелени –  салатные листья, чем насыщеннее их зелёный цвет, тем лучше. Также стоит включить в рацион капусту, брокколи, шпинат, репу, лук. 

При питании необходимо контролировать сахар в крови.  Сахар действительно питает все клетки в теле: как здоровые, так и раковые. В то же время, при его употреблении вырабатывается инсулин. Чем больше сахара, тем больше инсулина. Исследователи выяснили, что избыточное количество инсулина стимулирует рост раковых клеток.

Если у вас нет лишнего веса и не повышен уровень сахара в крови, можете позволить себе сладкое в разумных количествах. Если же есть лишний вес, то в сладком себя лучше ограничить. 

Самые читаемые материалы

Рязанцам пообещали июльскую погоду и аномальное тепло

Лето не хочет уходить: как сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд, до конца августа почти на всей территории страны будет держаться аномально тёплая погода.

Последние новости

Аркадий Фомин поздравил многодетную семью Кадушкиных с рождением третьего сына

Супруги Кадушкины вместе уже больше 15 лет. Денис работает в сфере подбора автомобилей, Маргарита – сотрудница муниципального учреждения культуры, ведущая мероприятий.

Рязанский РЦК успешно прошел сертификацию

Оценку работе рязанского РЦК дала экспертная комиссия, в состав которой вошли представители Федерального центра компетенций, руководители РЦК и представители РОИВ Воронежской, Московской и Новосибирской областей.

Губернатор Малков рассказал о строительстве школ и детсадов в Рязани

По словам губернатора, микрорайон Мервино сейчас активно развивается, а вместе с ним — и социальная инфраструктура. В этом районе запланировано строительство нескольких объектов.