Сексолог и семейный психолог Анастасия Чалая для портала «Страсти» ответила на вопрос о длительности полового акта.
По словам специалиста, нормой считается половой акт от 2 до 15 минут. Если воздержание было длительным, разрядка наступает быстрее.
По словам Чалой, секс — это не просто половой акт, но и прелюдия к нему. Многие люди это напрасно забывают. Чувственная стадия помогает партнёрам расслабиться, усилить возбуждение.
Также специалист дала совет, как увеличить длительность полового акта. Необходимо вести здоровый образ жизни, заботиться о себе, отдыхать, выстраивать доверительные отношения с партнёром. Стресс, усталость, конфликты, неправильное питание влияют на сексуальную жизнь негативно.
Чтобы замедлить наступление оргазма, Анастасия рекомендует менять позы, снижать интенсивность фрикций. Можно обратить внимание на дыхание, сделать его на время более осознанным и глубоким.
РИА 7info — это не только сайт 7info.ru. Ещё у нас есть группы в популярных соцсетях. Вы можете читать наши материалы, где вам удобно. Подписывайтесь, чтобы не пропустить важные и интересные новости: vk.com/ryazan7info, https://t.me/ria7info, https://dzen.ru/7info.ru, ok.ru/7info