Август — это сезон для многих видов ягод, рассказал в беседе с NEWS.ru депутат Госдумы и председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин. По его словам, в августе можно полакомиться ежевикой, смородиной и голубикой.
Ежевика — одна из главных ягод сезона. Она сочетает в себе насыщенный вкус и множество полезных свойств. В ней много витаминов и антиоксидантов.
Август — время, когда малина достигает пика своего плодоношения. Чёрная и красная смородина также остаются актуальными в августе. Эти небольшие, но очень полезные ягодки содержат витамины C и K.
Голубика — настоящая витаминная бомба, особенно полезная для зрения и иммунитета. Она плодоносит до конца августа.
Кроме того, в конце августа начинается сезон винограда. Он помогает укрепить сердечно-сосудистую систему благодаря содержанию флавоноидов и антиоксидантов.
Для тех, кто предпочитает более терпкие вкусы, в августе созревает черноплодная рябина. Эти ягоды богаты антоцианами и полифенолами. Сезонные ягоды не только вкусны, но и помогают сохранить наше здоровье и хорошее настроение до конца года, заключил Чаплин.