Медики рассказали, какой овощ поможет похудеть

Врачи рассказали, что листовая капуста (кале) поможет избавиться от лишнего веса. Хотя данное растение считается экзотикой для нас, его легко можно вырастить на дачном участке.

Данный овощ содержит в себе большое количество воды и мало калорий. Также эта капуста способна понизить уровень холестерина. Кроме того, по мнению экспертов, кале может стать заменителем для некоторых лекарств. В данной капусте есть витамины А, К, В2 и В6.

Специалисты в области диетологии призывают включить капусту кале в своей рацион питания, если вы желаете сбросить лишний вес, сообщает Пермь Открытая.

spot_img