Суббота, 12 июля, 2025
31.6 C
Рязань

В Рязани будут проводиться регулярные занятия по скандинавской ходьбе

Рязанцы смогут регулярно заниматься скандинавской ходьбой. Каждый вторник в Лесопарке будут проводиться бесплатные тренировки. Начало занятий в 15.30.

28 января состоялся первый мастер-класс по скандинавской ходьбе для жителей города. Его провёл сотрудник Центра медицинской профилактики Константин Бакшеев. Научиться ходить по-скандинавски пришли более 50 человек.

Скандинавская ходьба является оптимальным и самым эффективным вариантом физической нагрузки, которую можно рассматривать как альтернативу активным и требующим особых условий видам спорта. Кроме того, скандинавская ходьба – один из лучших способов поддержать физическую активность пожилого человека. Она тренирует все группы мышц, сердечно-сосудистую систему и при этом практически не имеет противопоказаний.

Самые читаемые материалы

Священник объяснил, почему на могиле Романа Старовойта установили крест

Сегодня на Смоленском кладбище в Санкт-Петербурге прошли похороны бывшего министра транспорта РФ Романа Старовойта. Несмотря на то, что причиной смерти стало самоубийство, на его могиле был установлен православный крест.

Российские войска выжгли аэродром с американскими HIMARS

На территории шло обучение, его проводили иностранцы. Они учили управлять беспилотниками самолётного типа. Дроны тоже были на месте

Последние новости

Рязанский Избирком продолжает заверять списки кандидатов на выборах в облдуму

Заверены списки кандидатов, выдвинутых по одномандатным избирательным округам от «Единой России» и регионального отделения партии «Российская партия пенсионеров за социальную справедливость».

С 15 июля в России подорожают напитки, говядина и лекарства

С 15 июля в России вступают в силу изменения, связанные с акцизами, пошлинами и дополнительными надбавками. Они затронут привычные товары — от газировки и кваса до моторного масла и спиртовых настоек.