ТЕГ: сон
Лента новостей 7info
Врачи раскрыли пользу дополнительного сна в выходные
Учёные из Университета медицинских наук Нанкина в Китае наблюдали за 3400 пациентами, чтобы отследить, как циклы сна влияют на здоровье.
Врач рассказала, как правильно спать, чтобы быть отдохнувшим
Терапевт, педиатр, кандидат медицинских наук, основатель Центра формирования здорового образа жизни Ирина Добрецова рассказала телеканалу «Звезда» о том, когда надо ложиться, чтобы высыпаться.
Добрецова посоветовала...
Сомнолог рассказала, как бороться с бессонницей
Сомнолог Любовь Мартьянова в прямом эфире в Instagram рассказала о методах борьбы с бессонницей. Так, по словам врача Рязанской областной больницы имени Семашко, есть...
Названы продукты, вызывающие бессонницу
Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире «Первого канала» озвучила список продуктов, которые могут ухудшать качество сна.
Специалист рекомендует исключить из рациона алкоголь. Дело в...
Врач-сомнолог рассказала, как правильно пробуждаться
Врач-сомнолог Елена Царева рассказала, как правильно настраивать будильник, чтобы нормально пробуждаться. Ее слова передает РИА "Новости".
Эксперт поведала, что лучше всего настроить будильник на одно...