Издание «Бел.Ру» подготовило материал о правильном питании во время Пасхи, которое поможет избежать проблем со здоровьем.
В статье говорится, что следует добавлять пищу с животным жиром и насыщенными жирами в небольших количествах, а не налегать на нее после Великого поста.
«Иначе можно попасть в больницу», – указано в публикации.
Гастроэнтерологи призывают тщательно пережевывать пищу и не увеличивать количество приемов еды за день. Также они советуют включить в рацион киви, ананас или папайю – они помогут расщеплять пищу животного происхождения.
Реклама
В первые дни после поста лучше отказаться от алкоголя, крепкого кофе и газированных напитков.