Понедельник, 5 декабря, 2022

Не пропустите

Макрон назвал единственный способ решения конфликта на Украине

В ответ на вопрос об урегулировании нынешней ситуации французский президент отметил, что это должны решить украинцы.

Курс доллара на Мосбирже опустился до 61,47 рубля

Курс евро поднялся на 40,5 копеек и составил 65,405 рубля.

Легковушку разорвало на части в столкновении с автобусом на Сахалине

Автомобилист не справился с управлением, вылетел на встречку и столкнулся с двумя машинами, а затем врезался во встречный автобус.

Испанские врачи выяснили, как снизить риск смерти от многих болезней

Пешие прогулки по 25 минут в день снижают риск смерти от многих болезней. Исследование провели медики из Исследовательского центра службы первой помощи провинции Бискайя в Испании, – пишет Федеральное агентство новостей со ссылкой на EL PAÍS.

В течение 15 лет специалисты наблюдали за 3357 испытуемыми, страдающими артрозом, артритом, гипертонией, диабетом и другими распространёнными хроническими заболеваниями. Многие участники исследования вели сидячий образ жизни и имели лишний вес. Некоторые по рекомендации врачей стали придерживаться активного образа жизни.

Итоги исследования показывают, что риск смерти от многих распространённых заболеваний снижается вдвое при ежедневных 25-минутных пеших прогулках.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют заниматься физическими упражнениями около 150 минут в неделю.

Ранее сегодня, во Всемирный день борьбы с диабетом, эндокринолог Михаил Анциферов рекомендовал уделять физической активности как минимум 150 минут в неделю.

Подписывайтесь на нас: Новости, ЯндексДзенTelegram

spot_img