Понедельник, 1 марта, 2021
-11.1 C
Рязань

Эндокринолог рассказала, как убрать жир с живота

Эндокринолог Элизабет Лоуден рассказала, как убрать жир с живота. Медик полагает, что главная причина для избавления от жира – медленный метаболизм.

Специалист отметила, что для решения данной проблемы нужно наращивать мышечную массу, а также уменьшить количество потребляемых в день калорий. Для этого необходимо постоянно тренироваться, считает эксперт.

Лоуден заметила также, что похудеть поможет употребление белков, а также сохранение жиров в рационе. Кроме того, нужно кушать авокадо, орехи, употреблять в салатах растительные масла, сообщает РЕН ТВ.

Читайте наши новости, где удобно!

Подписывайтесь: ЯндексНовости, ЯндексДзен, GoogleNews, Telegram

ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Комментарии для сайта Cackle

Читать другие материалы этого автора

Ученые рассказали о негативном влиянии гаджетов на психику школьников

Ученые из МГПУ выявили негативную связь гаджетов на психику школьников. Об этом сообщает РИА "Новости".  Исследователи выяснили, чем раньше ребенок начинает пользоваться гаджетами, тем сильнее...

Стало известно, когда в Рязанской области начнется весенний паводок

Весенний паводок начнется в Рязанской области в середине апреля. Об этом рассказал ВрИО начальника регионального МЧС Александр Савуков.  Как отметил полковник внутренней службы, не так...

Выпавший с 9-го этажа гостиницы «Двина» в Архангельске голый мужчина погиб

В воскресенье, 28 февраля, в Архангельске насмерть разбился мужчина. Он выпал с девятого этажа одной из гостиниц. Об этом сообщает 29.ru.  Все произошло в гостинице...

«Скопинский маньяк» выйдет на свободу после 17 лет заключения

"Скопинский маньяк" готовится к выходу на свободу из колонии. По плану, его могут выпустить уже в марте. Об этом сообщает РИА "Новости".  Виктор Мохов провел...

В Госдуме предложили запретить отлов животных для дельфинариев

В Госдуме предлагают запретить отлавливать морских млекопитающих для пополнения дельфинариев и океанариумов. Об этом сообщают "Известия".  Соответствующий проект готовят к первому чтению в Госдуме. Он...

Пенсионерка подсыпала битое стекло в еду бездомным собакам на Сахалине

На Сахалине пенсионерка подсыпала битое стекло в еду бездомным собакам. Произошедшее заметила ее соседка. Об этом сообщают "Углегорские новости".  В одном из домов в поселке...

Пятнадцать улиц и микрорайон остались без холодной воды в Астрахани из-за аварий на водопроводе

В среду, 24 февраля, в Астрахани без воды остались пятнадцать улиц и целый микрорайон. Холодное водоснабжение пришлось отключить из-за аварий на сетях. Об этом...

В сутки в Рязанской области от коронавируса прививают около 700 человек

Около 700 человек в сутки прививают от коронавируса в Рязанской области. Об этом стало известно на заседании регионального оперштаба.  В Рязанской области более 24 000...

В сервис Apple Pay добавят карты «Мир»

В сервис Apple Pay добавят карты "Мир". Об этом сообщает РИА "Новости".  Владельцы соответствующей карты смогут добавить ее в платёжную систему Apple с 27 апреля.  -...

Антициклон принесет в Липецкую область гололед и небольшой мороз

В понедельник, 1 марта, из-за антициклона в Липецкой области будет морозно и сколько. Об этом сообщает пресс-служба регионального центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей...

Читайте наши новости, где удобно!

Подписывайтесь: ЯндексНовости, ЯндексДзен, GoogleNews, Telegram