Суббота, 12 июля, 2025
25 C
Рязань

Эндокринолог рассказала, как убрать жир с живота

Эндокринолог Элизабет Лоуден рассказала, как убрать жир с живота. Медик полагает, что главная причина для избавления от жира – медленный метаболизм.

Специалист отметила, что для решения данной проблемы нужно наращивать мышечную массу, а также уменьшить количество потребляемых в день калорий. Для этого необходимо постоянно тренироваться, считает эксперт.

Лоуден заметила также, что похудеть поможет употребление белков, а также сохранение жиров в рационе. Кроме того, нужно кушать авокадо, орехи, употреблять в салатах растительные масла, сообщает РЕН ТВ.

Самые читаемые материалы

Священник объяснил, почему на могиле Романа Старовойта установили крест

Сегодня на Смоленском кладбище в Санкт-Петербурге прошли похороны бывшего министра транспорта РФ Романа Старовойта. Несмотря на то, что причиной смерти стало самоубийство, на его могиле был установлен православный крест.

Последние новости

Губернатор Малков стал наставником ветерана СВО Николая Тимофеева

Недавно Николай Тимофеев стал участником региональной кадровой программы «ГЕРОИ62». В рамках этой программы наставником для него выступает губернатор Павел Малков.

Жесткая авария на Солотчинском мосту попала на видео

На видео с автомобильного регистратора видно, как грузовик задевает легковушку, она теряет управление и оказывается на встречной полосе, где сталкивается с другим автомобилем.