Воскресенье, 13 июля, 2025
24.9 C
Рязань

Врачи рассказали, почему есть по ночам опасно не только для фигуры

Еда ночью опасна не только для фигуры, она может вызвать и другие проблемы со здоровьем. Об этом, со ссылкой на пресс-релиз Минздрава Московской области, сообщает «Российская газета».

Медики отмечают, что по ночам структуры ротовой полости «считают», что человек спит, поэтому еду больше не будет. Снижается активность слюнных желёз, из-за этого пища хуже перерабатывается. Также частички еды остаются на зубах, что существенно увеличивает риск возникновения кариеса.

Медики также отметили, что по ночам организм восстанавливает клетки. Если человек поел, организм тратит силы на переваривание пищи, на восстановление просто не хватает энергии. В результате – преждевременное старение.

Также плохо ночная еда может сказаться и на сердечно-сосудистой системе. После перекуса увеличивается уровень глюкозы, которая влияет на стенки сосудов, постепенно истончая их. Могут также возникать тромбы и атеросклеротические бляшки.

Хуже после еды становится и сон. В результате на следующий день человек просыпается уставшим, с тяжёлой головой.

Самые читаемые материалы

Российские войска выжгли аэродром с американскими HIMARS

На территории шло обучение, его проводили иностранцы. Они учили управлять беспилотниками самолётного типа. Дроны тоже были на месте

Град выпал в Рязанской области

В Рязанской области прошел сильнейший ураган. Местами выпал град. Местные жители делятся фотографиями последствий.

«Царьград: бой за Одессу идёт не с Украиной, а с Лондоном

Координатор пророссийского подполья в Николаеве Сергей Лебедев заявил, что Украина давно потеряла контроль над Одессой. Теперь, по его словам, этот город может потерять и Великобритания

Последние новости

Град выпал в Рязанской области

В Рязанской области прошел сильнейший ураган. Местами выпал град. Местные жители делятся фотографиями последствий.

Мужчина погиб в Челябинской области, пытаясь помочь во время пожара

Пожар ликвидирован на площади 270 квадратных метров. По предварительной информации, причиной возгорания стало неосторожное обращение с огнём.

Жара отступает, в Центральной России начнётся постепенное понижение температуры

Пик экстремальной жары в Центральной России пройден, и в ближайшее время температура начнёт медленно снижаться. Об этом сообщил в своём телеграм-канале ведущий специалист Центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.

В Рязанскую ОДКБ закупят дополнительное оборудование для ожогового отделения — Павел Малков

В 2027-2028 гг запланировано дальнейшее масштабное обновление оборудования по национальному проекту «Семья»: переоснастим отделение детской реанимации и операционный блок. Главное — в учреждении прекрасный коллектив, а все запросы по дополнительному оснащению и оборудованию обязательно удовлетворим.

Ещё трое несовершеннолетних подозреваемых появились в деле о покушении на Симоньян и Собчак

Как сообщает ТАСС со ссылкой на судебные материалы, все трое — несовершеннолетние, в отношении них избрана мера пресечения в виде запрета определённых действий.

Rockstar может готовить обновлённые версии GTA IV и Red Dead Redemption 2

До недавнего времени это были лишь спекуляции, но теперь в сети появились факты, которые могут свидетельствовать о реальности этих проектов.