Понедельник, 8 сентября, 2025
14.5 C
Рязань

Врач-нарколог рассказал, как быстро избавиться от похмелья

Врач-нарколог Алексей Казанцев в интервью «5 каналу» рассказал, что нужно делать наутро после бурной вечеринки, чтобы быстрее прошло похмелье. 

Сначала необходимо принять контрастный душ: включать то горячую, то холодную воду каждые пять секунд. 

— Обязательно пейте минералочку, чтобы выводить ph крови в сторону ощелачивания, так как с утра вы проснулись с запахом перегара, — отметил Алексей Казанцев.

При этом специалист не советует во время похмелья пить кофе или молоко, особенно тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом. 

— С утра нужно питаться продуктами, в которых содержится много белка. Съешьте с утра непережаренный омлет, и вам будет очень хорошо, — рассказал нарколог. 

В течение дня врач порекомендовал принимать витамины. Детоксикацию ускорят препараты с содержанием калия, магния, а также на основе янтарной и лимонной кислоты. 

— Не менее важное — прогулки на свежем воздухе. При этом воздержитесь от серьезных физических нагрузок, — посоветовал Казанцев.

Самые читаемые материалы

В Подмосковье женщина стреляла из винтовки по дрону, запущенному сыном соседа

Попасть в квадрокоптер женщине не удалось — устройство не получило повреждений. Отец ребёнка подчеркнул, что не стал вступать в конфликт.

Над Рязанской областью сбили украинский БПЛА ночью 7 сентября

С полуночи до 6:30 дежурными средствами ПВО на территории РФ уничтожены 69 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа.

Последние новости

«Кровавое» лунное затмение сфотографировали в Рязани

Сегодня над городом невооружённым глазом можно было увидеть полное лунное затмение. Общая продолжительность затмения составила 5 часов 27 минут. 

Врач Гинзбург назвал гарниры, которые замедляют старение и снижают уровень холестерин

Чтобы сохранить здоровье и молодость организма, важно правильно выбрать продукты. Они должны медленно усваиваться, содержать пищевые волокна или клетчатку.

Кардиолог Май: у зуммеров чаще, чем у других поколений, диагностируются депрессия и тревожность

По словам врача, главные причины этих состояний — геополитическая и экономическая нестабильность, высокие социальные ожидания, усиливаемые соцсетями, и неопределенность будущего.