Суббота, 12 июля, 2025
25 C
Рязань

Врач-эндокринолог Павлова рассказала, сколько яиц можно съесть на Пасху

Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала в своём телеграм-канале, сколько можно съесть яиц без вреда для здоровья.

По словам специалиста, яйца — важный продукт в рационе, ценный источник питательных веществ, один из лучших вариантов животного белка. Но есть их бесконтрольно нельзя.

Если человек соблюдал пост перед Пасхой, без вреда для желудка можно съесть 1-2 яйца в день. Большое количество белка после 40-дневного воздержания не полезно.

Те, кто пост не соблюдал, могут съесть за день 4 яйца, но не в один присест.

Павлова отметила, что большое значение имеет свежесть яиц, их цвет может быть разным. Диетическими называются яйца, снесенные менее недели назад. Через 8 дней они переходят в категорию столовых.

Самые читаемые материалы

Священник объяснил, почему на могиле Романа Старовойта установили крест

Сегодня на Смоленском кладбище в Санкт-Петербурге прошли похороны бывшего министра транспорта РФ Романа Старовойта. Несмотря на то, что причиной смерти стало самоубийство, на его могиле был установлен православный крест.

Последние новости

Анна Хилькевич пугает участников «Большого куша» своей безжалостной игрой

Есть ли на проекте пары, которым вообще можно доверять? Новый выпуск покажет: здесь лгут все, а удар в спину может прилететь с любой стороны.

Составлен портрет кандидата в депутаты Рязанской облдумы, партии подают документы

В Рязанской области активно продолжается подготовка к выборам депутатов регионального парламента, которые намечены на 12-14 сентября. О том, что сделано, рассказываем в дайджесте новостей от Избирательной комиссии Рязанской области.