Четверг, 16 октября, 2025
4.4 C
Рязань

Стали известны допустимые объемы сладкого для человека

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рассказала, сколько сахара можно есть в день. Так, по мнению специалистов, допустимый объем сладкого за сутки — 50 граммов. Об этом сообщает «Прайм». 

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова подчеркнула, что некоторые специалисты рекомендуют есть не более 25 граммов сахара в день. При этом главное условие — сладкое не должно быть средством поощрения для детей. 

— Конфеты и прочие сладости — это «праздничное блюдо», его можно позволить съесть 1-2 раза в неделю, в субботу или в воскресенье, но не в качестве награды или наказания, — подчеркнула врач.

Вместо сладостей она советует употреблять ягоды, фрукты и несладкие варианты десертов.

Самые читаемые материалы

Последние новости

Москвич погиб при атаке дрона в Белгородской области

По словам Гладкова, трагический инцидент случился ещё 13 октября в селе Дорогощь Грайворонского округа. Установить личность погибшего удалось только сейчас.

Трамп сообщил, что договорился о личной встрече с Путиным 

Президент США Дональд Трамп сообщил о завершении телефонного разговора с Президентом России Владимиром Путиным, назвав его «очень продуктивным». 

В Шилове на берегу Оки высадили Аллею Славы

В честь героев-шиловцев – участников Великой Отечественной войны, локальных конфликтов и специальной военной операции – были высажены восемьдесят сосен.