-0.2 C
Рязань
Суббота, 4 декабря, 2021
spot_img

Эндокринолог рассказала, как убрать жир с живота

Эндокринолог Элизабет Лоуден рассказала, как убрать жир с живота. Медик полагает, что главная причина для избавления от жира – медленный метаболизм.

Специалист отметила, что для решения данной проблемы нужно наращивать мышечную массу, а также уменьшить количество потребляемых в день калорий. Для этого необходимо постоянно тренироваться, считает эксперт.

Лоуден заметила также, что похудеть поможет употребление белков, а также сохранение жиров в рационе. Кроме того, нужно кушать авокадо, орехи, употреблять в салатах растительные масла, сообщает РЕН ТВ.

Читайте 7info, где вам удобно: ЯндексНовости, ЯндексДзенGoogleNews, Telegram. Есть тема для новости? Присылайте информацию на почту [email protected]

Комментарии для сайта Cackle

Оставайтесь с нами

2,842ЧитателиЧитать
1,515ЧитателиЧитать
spot_img