Пятница, 29 марта, 2024

Диетологи рассказали о полезных при похудении сладостях

Опубликовано

Диетологи назвали сладости, которые помогут похудеть. При этом специалисты отметили, что не стоит забывать об умеренном употреблении данных продуктов.

Эксперты призвали людей, желающих похудеть, употреблять фрукты, шоколад и яблочный пирог. Кроме того, медики отметили, что нужно уменьшить потребление сахара, но полный отказ от сладостей также губителен. Больше всего диетологи рекомендовали кушать шоколад с содержанием какао более 70%, пишет Медикфорум.

Также в когорту полезных сладостей включены финики, изюм, курагу и вишня. Данные продукты могут стабилизировать водный баланс и убрать тягу к сладкому, а также подарить много витаминов. Наконец, полезным назван смузи.

Поделиться:

Популярные материалы

Новости 7info

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ