-1 C
Рязань
Суббота, 4 декабря, 2021
spot_img

Диетологи рассказали, как быстро убрать живот к Новому году

Диетологи из Великобритании рассказали, как быстро убрать живот к приходу Новог7о года. По мнению экспертов, основной проблемой является не наличие жира на животе, а вздутие кишечника.

Чтобы решить данную проблему, нужно применять растительную диету. Она должна быть разноплановой. Для начала специалисты призывают избавиться от сахара в своем рационе. Не стоит употреблять рафинированные углеводы и «диетическую» колу. Также врачи призывают пользоваться приправами: куркумой, перцем чили, тмином, корицей и паприкой.

Среди продуктов на здоровье кишечника хорошее влияние окажут бананы, овес, яблоки, томаты, свекла, фасоль, лук, лук-порей, артишок, чеснок, какао-бобы, красное вино, зеленый чай, красные ягоды. Также рекомендуется не игнорировать греческий йогурт, кефир, темный шоколад, сообщает РЕН ТВ.

Читайте 7info, где вам удобно: ЯндексНовости, ЯндексДзенGoogleNews, Telegram. Есть тема для новости? Присылайте информацию на почту [email protected]

Комментарии для сайта Cackle

Оставайтесь с нами

2,842ЧитателиЧитать
1,515ЧитателиЧитать
spot_img