Четверг, 4 сентября, 2025
15.9 C
Рязань

Wink и UFC GYM представили бесплатные онлайн-тренировки

Цифровой видеосервис Wink и интернацилональная сеть фитнес-клубов UFC GYM разработали онлайн-тренировки для занятий спортом дома. Уникальный проект создан во время наступления режима самоизоляции и призван помочь любителям спорта не потерять форму.

Фитнес-уроки можно смотреть и повторять упражнения. Немаловажно в тренировках то, что вся программа составлена таким образом, что подойдет человеку любого возраста и с любым уровнем физподготовки.

В разработке использовался индивидуальный подход: тем, кто раньше не прибегал к занятиям фитнесом, предлагается функциональная тренировка для начинающих. Опытным спортсменам доступны силовые тренировки. Кроме того, имеется тренировка «бой с тенью». Перед началом выполнения упражнений следует выполнить подготовленную 10-минутную разминку в режиме онлайн, сообщает Регион Онлайн.

Самые читаемые материалы

Срезать или выкручивать грибы: миколог поставила точку в давнем споре 

По словам ученой, можно смело срезать или выкручивать грибы — это никак не повредит грибнице, ведь все необходимые для размножения споры все равно останутся в почве.

Последние новости

Кардиохирург Иоселиани предложил легализовать публичные дома 

Сексуальный акт — такая же базовая физиологическая потребность, как еда или сон. По его мнению, легализация борделей поможет нескольким категориям людей, которые не могут удовлетворить эту потребность.