В Минздраве рассказали, сколько алкоголя можно выпивать ежедневно

Эксперты Минздрава РФ сообщили, что незначительный риск для здоровья человека возникает при употреблении в день 2 стандартных порций алкоголя для женщин и 3 порций для мужчин. В остальных случаях, употребление спиртного может вызвать вред. Об этом сообщает РИА Новости.

Стандартной порцией считается десять граммов чистого алкоголя. Разные напитки содержат разное количество алкоголя. Например, две стандартные порции содержатся в 200 граммах вина, а три порции – в 900 граммах пива крепостью 4,5%.

Медики также отметили, что минимум два дня в неделю необходимо воздерживаться от спиртного. В то же время употребление и тех разрешённых минимальных доз может вызвать проблемы, если «выпивка состоялась не в то время или не в том месте». 

Ну и, конечно, нельзя употреблять алкоголь водителям, а также беременным женщинам. В этом случае ни о каких минимальных дозах речи не идёт.

spot_img