Поиск по сайту
Поиск по сайту
Четверг, 17 апреля, 2025
16.3 C
Рязань

Стало известно, как часто можно есть фастфуд без вреда для здоровья

Американский врач Дэвид Кац рассказал, как часто можно есть фастфуд без вреда для здоровья. Его слова приводит РИА «Новости»

Как отметил специалист, фастфуд можно есть один-два раза в неделю. При этом все остальное время человек должен питаться исключительно полезной пищей. 

— Основную часть рациона должны составлять фрукты и овощи, цельнозерновые крупы и злаки. Однако если человек имеет хронические заболевания, в частности, проблемы с сердцем и сосудами, то даже эпизодическое употребление фастфуда увеличит риск развития болезней, — подчеркнул Дэвид Кац. 

Врач рассказал, что люди, покупающие фастфуд чаще двух раз в неделю нередко страдают сахарным диабетом второго типа и ожирением. 

Реклама

При этом специалист напомнил, что в ресторанах с высоким чеком часто готовят бургеры из качественных продуктов.

Материалы рубрики