Врачи рассказали, что листовая капуста (кале) поможет избавиться от лишнего веса. Хотя данное растение считается экзотикой для нас, его легко можно вырастить на дачном участке.
Данный овощ содержит в себе большое количество воды и мало калорий. Также эта капуста способна понизить уровень холестерина. Кроме того, по мнению экспертов, кале может стать заменителем для некоторых лекарств. В данной капусте есть витамины А, К, В2 и В6.
Специалисты в области диетологии призывают включить капусту кале в своей рацион питания, если вы желаете сбросить лишний вес, сообщает Пермь Открытая.
РИА 7info — это не только сайт 7info.ru. Ещё у нас есть группы в популярных соцсетях. Вы можете читать наши материалы, где вам удобно. Подписывайтесь, чтобы не пропустить важные и интересные новости: vk.com/ryazan7info, https://t.me/ria7info, https://dzen.ru/7info.ru, ok.ru/7info