Врачи рассказали, что листовая капуста (кале) поможет избавиться от лишнего веса. Хотя данное растение считается экзотикой для нас, его легко можно вырастить на дачном участке.
Данный овощ содержит в себе большое количество воды и мало калорий. Также эта капуста способна понизить уровень холестерина. Кроме того, по мнению экспертов, кале может стать заменителем для некоторых лекарств. В данной капусте есть витамины А, К, В2 и В6.
Специалисты в области диетологии призывают включить капусту кале в своей рацион питания, если вы желаете сбросить лишний вес, сообщает Пермь Открытая.