Как планировать свой день, чтобы всё успевать. Эфир с Еленой Прудниковой

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

РИА «7 новостей» продолжает осваивать новые виды взаимодействия со своей аудиторией. Сегодня мы провели эфир в нашем аккаунте в Инстаграм. Тему выбрали актуальную — тайм-менеджмент. Сегодня, когда многие работают удалённо и занимаются дистанционным обучением детей, вопрос о том, как успеть как можно больше, волнует многих. Мы переадресовали его Елене Прудниковой.

Елена — настоящий эксперт по тайм-менеджменту. Она помогает людям строить личные бренды, руководит Академией персонального брендинга и одновременно воспитывает троих детей! Кому как не ей знать, как распланировать свои дела так, чтобы всё успевать.

Итак, чтобы всё успеть, нужно:

понять, что всё успеть невозможно

не паниковать

ставить конкретные, а не абстрактные цели

составить чёткий план дел на день, неделю, месяц

в первую очередь браться за трудные и неприятные дела

делить большие задачи на маленькие и понятные

рассчитывать время

отказаться от приятных, но бесполезных дел (например, от многочисленных чатов)

делегировать полномочия

Подробнее об этом смотрите в записи эфира.

Популярные материалы

Один беспилотник вместо тысяч ракет: Иран показал новое лицо войны на Ближнем Востоке

Иранский беспилотник добрался до нефтяного завода ARAMCO в Рас-Тануре — одного из ключевых узлов мировой энергетики. Саудиты говорят, что всё под контролем. Но ощущение неуязвимости уже разрушено.

Аналитик раскрыл, какую месть Иран готовит Израилю за убийство Хаменеи

Эксперт также отметил, что наиболее острая фаза противостояния может наступить в ближайшие две недели, когда израильские военные могут исчерпать свои запасы зенитных ракет.

Военкор Коц объяснил, что показало убийство Аятоллы Хаменеи

Военный корреспондент Александр Коц в мессенджере MAX прокомментировал сообщения о гибели Аятоллы Хаменеи. По его словам, тело 86-летнего иранского религиозного лидера нашли под руинами его резиденции. Коц делает вывод: глава Ирана сознательно не стал укрываться и принял решение остаться.

Ушел из жизни актер Александр Зиновьев, он пережил любимую жену всего на два месяца

27 февраля скончался киноактер и сценарист Александр Зиновьев. Ему было 79 лет. Он пережил горячо любимую жену всего на два месяца — оба боролись с онкологией.

Назван возможный ответ Ирана, мощнее блокировки Ормузского пролива

Речь идет не просто о блокировании ключевой морской артерии, через которую проходит значительная часть мировых поставок нефти, а о прямом воздействии на инфраструктуру добычи и экспорта углеводородов в странах Персидского залива.

Темы

Дождь со снегом и плюс ночью ожидаются в Рязанской области 3 марта

В отдельных муниципалитетах возможно налипание мокрого снега на провода и деревья. На дорогах и тротуарах образуется гололедица. Водителям и пешеходам стоит учитывать сложные условия при передвижении.

Рынок маркетплейсов в России теряет продавцов, эксперт рассказал, кто выживет

Число новых продавцов на российских маркетплейсах за год упало почти на 18%. Комиссии и логистика поглощают до 70% выручки — и рынок безжалостно отсеивает тех, кто пришёл просто перепродавать.

Магнитные бури в марте 2026: почему рязанцы чувствуют себя плохо даже в «тихие» дни

Голова раскалывается, настроение на нуле, и вы снова думаете: «Наверное, буря». Но прогноз говорит — всё спокойно. Кто врёт — вы или наука? Дочитайте до конца, и вы поймёте, почему привычный способ следить за магнитными бурями устарел — и как правильно читать прогноз, чтобы реально управлять своим состоянием.

От защиты от мошенников до охраны ценностей: что изменится в жизни россиян с марта 2026

В марте 2026 года в силу вступают важные законы, инициированные Госдумой РФ. Они затронут защиту от мошенников, миграционную политику, сохранение национальных ценностей и охрану здоровья. Узнайте, как изменения повлияют на вашу жизнь.

Пятеро туристов бесследно исчезли во время снегоходного похода на плато Кваркуш

Пять туристов пропали на плато Кваркуш в Пермском крае — с 20 февраля их никто не видел. Группа из пяти мужчин отправилась на снегоходах в район горного плато, где ранее уже терялись люди. Сейчас их ищут спасатели и волонтёры.

В Рязани утвердили новое распределение школ за городскими территориями

Администрация города Рязани выпустила новое постановление, которое закрепляет муниципальные общеобразовательные учреждения за конкретными территориями областного центра.

Другие материалы автора