Четверг, 18 сентября, 2025
12.8 C
Рязань

Эндокринолог рассказала, как убрать жир с живота

Эндокринолог Элизабет Лоуден рассказала, как убрать жир с живота. Медик полагает, что главная причина для избавления от жира – медленный метаболизм.

Специалист отметила, что для решения данной проблемы нужно наращивать мышечную массу, а также уменьшить количество потребляемых в день калорий. Для этого необходимо постоянно тренироваться, считает эксперт.

Лоуден заметила также, что похудеть поможет употребление белков, а также сохранение жиров в рационе. Кроме того, нужно кушать авокадо, орехи, употреблять в салатах растительные масла, сообщает РЕН ТВ.

Самые читаемые материалы

Последние новости

Тыкву весом более 100 кг вырастила жительница Рязанской области

Точный вес овоща пока назвать нельзя. Еще две недели тыква будет расти в огороде садовода, а позже отправится на Международный конкурс «АгроГиганты 2025»

Подрядчик объяснил срыв сроков благоустройства парка у Черезовских прудов и Лесопарка

Экотропа в Лесопарке с деревянными срубами, с гирляндами на 117 столбах и скамейками в виде морской гальки обещали благоустроить до 15 августа 2025 года, однако работы продолжаются по сей день.