Пятница, 4 апреля, 2025
5.8 C
Рязань

сон

Врач-эндокринолог Калошина рассказала, сколько нужно спать, чтобы похудеть

Здоровье
Для избавления от жира нужно спать определённое количество часов и уходить не покой вовремя.

Врачи раскрыли пользу дополнительного сна в выходные

Новости России
Учёные из Университета медицинских наук Нанкина в Китае наблюдали за 3400 пациентами, чтобы отследить, как циклы сна влияют на здоровье.

Врач рассказала, как правильно спать, чтобы быть отдохнувшим

Главные новости
Терапевт, педиатр, кандидат медицинских наук, основатель Центра формирования здорового образа жизни Ирина Добрецова рассказала телеканалу «Звезда» о том, когда...

Сомнолог рассказала, как бороться с бессонницей

Медицина
Сомнолог Любовь Мартьянова в прямом эфире в Instagram рассказала о методах борьбы с бессонницей. Так, по словам врача Рязанской...

Названы продукты, вызывающие бессонницу

Новости России
Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире «Первого канала» озвучила список продуктов, которые могут ухудшать качество сна. Специалист рекомендует исключить...

Врач-сомнолог рассказала, как правильно пробуждаться

Новости России
Врач-сомнолог Елена Царева рассказала, как правильно настраивать будильник, чтобы нормально пробуждаться. Ее слова передает РИА "Новости".  Эксперт поведала, что лучше...

Ученые раскрыли тайну глубокого сна

Новости России
Американские ученые раскрыли тайну глубокого сна и показали, как меняется его функция с возрастом человека, сообщает Lenta.ru со ссылкой...

Ученый назвал оптимальное время для дневного сна

Новости России
Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов заявил, что для восстановления...

Эксперты рассказали, как спать в жару

Новости России
Член Российского общества сомнологов, доктор Алена Максимова рассказала, как спать во время жары, не пользуясь при этом кондиционером. Специалист...

Эксперты назвали улучшающие сон напитки

Новости России
Исследователи рассказали, какие напитки помогут улучшить сон. Ученые полагают, что вечером нужно пить ромашковый чай или теплое молоко. Данные...

Всемирный день сна

Новости России
Впервые Всемирный день сна прошёл 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета дня сна Международной ассоциации медицины сна...

Ученый назвал опасность кратковременного сна

Новости России
Доктор биологических наук Владимир Дорохов во время интервью для радио Sputnik заявил, что кратковременный сон является опасным для человека....

Названы самые вредные для сна привычки

Новости России
Сомнолог рассказала «Вечерней Москве», какие привычки перед сном являются самыми губительными для него. В рейтинг попали сразу несколько действий. Самой...

Ученые: Смартфоны плохо влияют на качество сна

Новости России
Исследователи занялись детальным изучением смартфонов и их влияния на человека. В итоге специалисты, работающие в Гентском и Антверпенском университетах,...

Водитель иномарки проспал 20 минут на перекрестке в Петрозаводске

Новости России
Утром во вторник, 26 ноября, на перекрестке улиц Лыжная и Балтийская в Петрозаводске водитель автомобиля «Лексус» уснул за рулем....

Ученые назвали опасные позы для сна

Новости России
Что может быть проще, чем спать? Оказывается, есть позы, которые опасны для здоровья. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог...

Диетологи рассказали, какие продукты полезно есть перед сном

Новости России
Зарубежные эксперты рассказали, как правильно перекусывать перед сном с пользой для здоровья. По словам диетологов, поздний прием должен быть белковым....

В Удмуртии семейная пара во сне задавила насмерть младенца

Новости России
Ведется расследование уголовного дела в отношении семейной пары, которая обвиняется в причинении смерти по неосторожности своему двухмесячному ребенку. Инцидент произошел...