В ночь с 18 на 19 января православные христиане отмечают Крещение Господне, или Святое Богоявление. В это время принято окунаться в прорубь или иордань. Считается, что так можно избавиться от всех болезней и зарядиться здоровьем на весь год.
Однако, врачи не рекомендуют погружаться в ледяную воду людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертонией, эпилепсией, болезнями почек и бронхолегочной системы, щитовидной железы, больным сахарным диабетом, а также беременным женщинам.
Здоровым людям также следует соблюдать правила безопасности:
- купаться следует только в специальных оборудованных прорубях под присмотром спасателей, медиков и полицейских. В Рязани это можно сделать на Ореховом озере;
- не оставлять детей без присмотра;
- не употреблять алкоголь;
- перед купанием сделать разминку;
- к проруби подходить в удобной, нескользкой обуви;
- окунаться по шею, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- не находитесь в проруби более минуты, чтобы не переохладиться;
- выйдя из воды, насухо вытереться полотенцем и сразу одеться.
- при резком ухудшении самочувствия обратиться к дежурящим на месте купаний врачам.
