Рязанцам предлагают тренировку по QR-коду в ЦПКиО

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Посетители рязанского ЦКПиО могут совместить приятное с полезным – прогулку в парке и небольшую простую тренировку.

На скамейках появились QR-коды, при наведении на которые вы попадёте на портал городского управления по физкультуре и массовому спорту.

В коротком видеоролике опытный инструктор расскажет, для какой категории граждан рекомендовано упражнение, укажет дозированность нагрузки, покажет исходную позицию и объяснит, какие мышцы задействованы в упражнении.

Посетителей парка приглашают воспользоваться услугой для поддержки физической формы и занятия спортом с удовольствием.

Популярные материалы

Исследователь заявил о страшной находке в тайге в месте поисков семьи Усольцевых

Спустя восемь месяцев после исчезновения семьи Усольцевых в красноярской тайге появилась новая зацепка. Исследователь Валентин Дегтерёв заявил, что на кадрах поисков он заметил тело человека и следы медведя рядом с расщелиной.

Когда в Рязань вернётся тепло, рассказали учёные РГУ

Вторая половина недели в Рязанской области пройдет под влиянием арктического воздуха. О погоде рассказали ученые НИЛ геохимии ландшафтов РГУ имени С.А. Есенина в соцсетях.

После удара «Орешником» ВСУ замолчали на неделю, но теперь есть проблема

В ночь на 29 мая Россия отразила массированную атаку из 208 дронов. Под удар попал волгоградский нефтезавод, жилой дом, двое погибших. Военный эксперт объяснил, чем закончится затишье.

В Рязанской области ночью ожидаются заморозки до минус 2 градусов

Жителей Рязанской области предупредили о ночных заморозках. По данным Гидрометцентра России, температура местами может опуститься до минус 2 градусов уже ближайшей ночью.

Темы

Влияние алкоголя на иммунную систему

Избыток алкоголя делает организм легкой мишенью для атак патогенов. Алкоголь подавляет иммунную систему как в ее врожденных, так и в приобретенных компонентах.

Статьи по теме