Специалисты в области диетологии назвали самые полезные для сердца и сосудов специи. Кроме того, медики рассказали о всех полезных свойствах часто используемых и редких приправ.
Итак, эксперты выделили чеснок. Он является природным антибиотиком, снижает артериальное давление и уровень «плохого» холестерина. Кайенский перец поможет улучшить кровоток, расширит сосуды, а также укрепит их. Корица понижает кровяное давление и делает сосуды более прочными. Также полезными для здоровья сердца являются куркума и имбирь.
Гранаты помогут улучшить кровоток и снизить боль в мышцах. Медики считают, что очень полезным для сердца является лук, сообщают Дни24.
РИА 7info — это не только сайт 7info.ru. Ещё у нас есть группы в популярных соцсетях. Вы можете читать наши материалы, где вам удобно. Подписывайтесь, чтобы не пропустить важные и интересные новости: vk.com/ryazan7info, https://t.me/ria7info, https://dzen.ru/7info.ru, ok.ru/7info