Пятница, 4 июля, 2025
25.3 C
Рязань

Медик рассказала, как подготовиться к рабочим дням после самоизоляции

Психиатр Ольга Сиволдаева объяснила, как подготовить себя к рабочим дням после самоизоляции. Она считает, что перед возвращением на работу нужно начать имитацию рабочих будней дома.

Такая мера сделает организм более подготовленным к нагрузкам и стрессовым ситуациям. Также хорошо себя чувствовать помогут витамины В и С.

Сиволдаева посоветовала просыпаться примерно в 7-8 утра, организовать сборы. Кроме того, она призвала организовать отдых, перекусы, а также не забывать про прогулки, пишут РИА Новости.

Вы можете читать наши материалы в соцсетях. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!!! ВКонтакте, Telegram, Дзен, Одноклассники

Самые читаемые материалы

Участник СВО пообещал уничтожить насильников сына в Красноярском крае

Находящийся в зоне СВО отец 10-летнего мальчика, над которым дважды надругались в детском лагере в Красноярском крае, пообещал наказать виновных, заявила мама пострадавшего.

В Рязани школьная учительница сообщила об избиении, её приняли за закладчицу

По словам женщины, инцидент произошёл 20 мая, когда она гуляла в поле у реки Трубеж и присела, чтобы сфотографировать на телефон красивое растение.

Что предсказал Путину и всему миру старец Иоанн

Путин встречался с архимандритом Иоанном (Крестьянкиным) в 2000 году: что известно о визите и пророчестве старца

Последние новости

Адвокат объяснила, почему жена не может оставить мужа «ни с чем» при разводе

Адвокат рассказала, почему при разводе имущество делится пополам, а жена не может оставить мужа без средств. Что входит в общее имущество, а что — нет.

В России увеличатся выплаты по европротоколу

С 5 июля максимальная выплата увеличена со 100 до 200 тысяч рублей. На компенсацию в пределах лимита можно рассчитывать, если есть фотофиксация повреждений.