Температурный режим играет ключевую роль в поддержании мужского репродуктивного здоровья. Сперматозоиды формируются при температуре на 2–3 градуса ниже нормальной температуры тела, поэтому мошонка находится за пределами брюшной полости. Частые посещения сауны могут нарушить этот сложный биологический процесс.
Ольга Уланкина, эксперт лаборатории «Гемотест», в интервью Life.ru отметила, что при перегреве значительно снижается концентрация и подвижность сперматозоидов. Кроме того, высокая температура способствует увеличению числа клеток с повреждённой ДНК.
«Исследования показывают, что при перегреве снижается концентрация сперматозоидов, их подвижность и увеличивается доля клеток с повреждённой ДНК», — подчеркнула Ольга Уланкина.
Длительное воздействие тепла может привести к снижению уровня тестостерона. Исследования демонстрируют, что регулярное посещение сауны в течение 2 часов и 24 минут каждые две недели может сократить количество активных сперматозоидов почти на 50%.
Однако однократное посещение бани не представляет серьёзной угрозы. Негативные последствия обычно обратимы, поскольку процесс сперматогенеза полностью обновляется за 2–3 месяца. Основной риск связан с регулярным и систематическим перегревом.
Врачи рекомендуют мужчинам, планирующим зачатие, изменить свои банные привычки. Следует ограничить частоту посещений сауны или сократить время пребывания в жарком помещении за несколько месяцев до планируемой беременности партнёрши.
Умеренность является ключевым фактором для сохранения здоровья. Периодическое посещение сауны не наносит вреда, в то время как постоянное злоупотребление тепловыми процедурами может стать препятствием на пути к отцовству.