Диетолог Елена Соломатина рассказала изданию «Вечерняя Москва» о том, чем может навредить человеку минеральная вода.
По её словам, минеральную воду можно разделить на столовую и лечебную. Лечебной называют сильноминерализованную. Её не стоит пить, без прохождения медицинского обследования – максимум можно попробовать. Иначе такая вода может навредить здоровью человека.
Минеральные воды бывают щёлочными и кислотными. Это необходимо учитывать.
– При язве или гастрите кислотные воды нанесут вред больному, – отметила Соломатина.
В то же время столовую воду можно пить без ограничений. Необходимо только высчитать свою норму потребления, умножив свой вес в килограммах на 30 миллилитров. При этом надо также учитывать ту воду, что поступает в организм с пищей и другими напитками.
При некоторых проблемах с желудочно-кишечным трактом может повредить и столовая вода, но не солями, а газом.
– Он раздражает слизистую, и если имеются воспаления, ситуация усугубится, – заявила диетолог, посоветовав не употреблять какую-либо воду, обогащенную углекислым газом.
Вы можете читать наши материалы в соцсетях. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!!! ВКонтакте, Telegram, Дзен, Одноклассники