29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. По этому случаю врачи Рязанской ОКБ имени Семашко подготовили список рекомендаций, которые помогут помогут предотвратить опасное заболевание. Они размещены в официальной группе клиники в соцсети ВКонтакте.
Ещё десять лет назад этот недуг справедливо считался болезнью пожилых людей, но сегодня он стремительно молодеет. До 30% всех заболевших – люди наиболее активного, трудоспособного возраста 25-50 лет. Ежегодно этот недуг поражает более 6 миллионов человек в мире, являясь причиной смерти 4 миллионов.
К факторам риска инсульта относится:
• Артериальная гипертензия;
• Атеросклероз сосудов головного мозга;
• Ожирение;
• Сахарный диабет;
• Стресс и психо-эмоциональные нагрузки;
• Вредные привычки (курение в особенности).
Профилактика инсульта сводится, прежде всего, к коррекции образа жизни:
— контролируйте уровень артериального давления, холестерина, сахара крови;
— избавьтесь от лишнего веса и вредных привычек;
— ешьте больше овощей и фруктов;
— регулярно занимайтесь физической активностью;
— ограничьте себя от стрессов.
Вы можете читать наши материалы в соцсетях. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!!! ВКонтакте, Telegram, Дзен, Одноклассники